การให้เด็กกินนมอย่างเดียวอาจจะไม่พอต่อความต้องการของร่างกาย จึงต้องมีการให้อาหารเสริมเพื่อเสริมสร้างสุขภาพร่างกายที่ดีต่อเด็ก อาหารที่เพียงพอนั้นจะช่วยทำให้เด็กเจริญเติบโตได้อย่างเต็มที่และทั้งร่างกายและสมอง
อาหารเสริม ?
(ผิด) บางคนอาจคิดว่าอาหารเสริมคือทุกอย่างที่ลูกกินไปแล้วจะไปเสริมให้มีสุขภาพดี ซึ่งจะให้กินเพิ่มจากอาหารที่เราให้กินตามปกติ ในความเป็นจริงนั้นอาหารที่ได้รับเข้าไปอาจจะมากเกินและไม่เหมาะสมกับวัยของเด็ก
(ถูก) ความจริงแล้วอาหารเสริมนั้น คือ อาหารที่ลูกได้รับนอกจากนมแม่หรือนมชง เพื่อให้ได้รับสารอาหารครบถ้วนที่จำเป็นต่อร่างกาย
นมแม่เป็นอาหารที่ดีที่สุดสำหรับลูกในวัย 4-6เดือน ซึ่งปริมาณสารอาหารจากนมเริ่มไม่เพียงพอต่อความต้องการ ดังนั้นการที่จะให้อาหารเสริมที่ดีมีคุณภาพและเหมาะสมจึงเป็นสิ่งที่จำเป็นต่อลูกน้อย พ่อแม่จึงต้องให้ความใส่ใจเรื่องคุณภาพและปริมาณพื่อให้เหมาะสมกับวัยและพัฒนาการของลูก
ให้อาหารเสริมบางอย่างเร็วเกินไป
(ผิด) หมอเด็กหลายท่านเคยเล่าให้ฟังว่า เคยรักษาเด็กทารกที่พ่อแม่พามาหาหมอด้วยอาการปวดท้อง ตรวจไปตรวจมาพบว่าลำไส้และกระเพาะเต็มไปด้วยกล้วยน้ำว้า ถามได้ความว่าแม่เล่นป้อนกล้วยให้ลูกกินตั้งแต่เดือนกว่า ๆ ซึ่งเป็นเวลาที่ยังไม่เหมาะจะให้กินกล้วย เพราะระบบการย่อยของลูกยังย่อยอาหารอื่นที่นอกเหนือจากนมยังไม่ได้ กล้วยที่ถูกป้อนไปก็อัดแน่นอยู่ในท้อง ไม่ย่อย ท้องลูกทั้งแข็ง ทั้งป่อง และลูกร้องโยเยจนต้องพามาหาหมอ หรือบางรายให้ลูกกินไข่ขาวพร้อม ๆ กับป้อนไข่แดงเมื่อลูกอายุ 4 เดือน ทำให้ลูกเกิดอาการแพ้ ระบบย่อยอาหารของลูกจะย่อยโปรตีนในไข่ขาวได้ง่ายเมื่ออายุ 7 เดือนขึ้นไปค่ะ
(ถูก) การให้อาหารเสริมควรให้เมื่อลูกน้อยพร้อมที่จะรับ คือเมื่อระบบทางเดินอาหาร ไต ประสาท และกล้ามเนื้อได้พัฒนาจนสามารถพร้อมที่จะทำหน้าที่แล้ว
ครูดกล้วยให้ลูกไม่ถูกหลัก
(ผิด) พ่อแม่บางคนหาความรู้มาอย่างดีว่า เวลาไหนควรให้ผลไม้อย่างกล้วยกับลูกได้ (4 เดือนเป็นต้นไป) เมื่อถึงเวลาก็จัดการป้อนกล้วยให้ลูก ปรากฏว่าลูกท้องผูกอย่างแรง ดูไปดูมาก็พบว่าแม่ครูดกล้วยป้อนลูกไปทั้งลูกเลย
(ถูก) เด็กบางคนกินกล้วยแล้วอาจท้องผูก แต่บางคนก็ไม่ ถ้าหากกินกล้วยแล้วท้องผูก ลองสำรวจดูซิว่าแม่ครูดเอาไส้กล้วยให้ลูกกินด้วยหรือเปล่า การครูดกล้วยให้ลูกนั้น ต้องครูด เอาเฉพาะเนื้อ ไม่ต้องเสียดายแกน ทิ้งไปได้เลย เพราะย่อยยาก
คิดว่า..กล้วยอย่างเดียวดีที่สุด
(ผิด) พ่อแม่บางคนเข้าใจว่าผลไม้ที่ควรให้เป็นอาหารเสริมลูกนั้น เป็นกล้วยอย่างเดียว (ก็ตำราว่าอย่างนั้นนี่) (ถูก) ที่มีการแนะนำให้ให้กล้วย อาจเป็นเพราะกล้วยเป็นผลไม้ราคาถูก หาง่าย
จริง ๆ แล้วบ้านเรามีผลไม้อีกหลายชนิดที่สามารถมาครูดให้ลูกกินได้ ไม่ว่าจะเป็นมะละกอ ฝรั่ง (บดละเอียด) เครื่องนึ่งปั่นอาหารอเนกประสงค์ จะเป็นตัวช่วยในการทำอาหารสำหรับลูกน้อยไม่ว่าจะเป็นบด นึ่ง ปั่น สับอาหาร อุ่นนม/อาหาร ฆ่าเชื้อโรคขวดนมได้ในเครื่องเดียว เพิ่มความสะดวกให้แก่คุณแม่
